Горная перезагрузка, или как работники медорганизаций восстанавливаются после пандемии

Пандемия коронавируса внесла коррективы в жизнь каждого из нас. Однако все мы понимаем, что наибольший удар пришелся на работников здравоохранения, на тех, кто ежедневно подвергался риску, борясь за жизнь и здоровье других людей.

Помочь тем, кто помогает, решилась краевая Ассоциация психиатров, психотерапевтов, клинических психологов и социальных работников. Еще в сентябре прошлого года Ассоциация запустила онлайн проект, направленный на психосоциальную поддержку работников медицинских организаций, работящих в условиях преодоления последствий коронавирусной инфекции, а сегодня проект вышел на новый уровень и реализуется в формате выездных коллективно-семейных мероприятий.

Идея проекта заключается в организации Горного лагеря, где работники краевой системы здравоохранения и члены их семей принимают участие в 4-дневной программе психосоциальной поддержки. Уютный гостевой дом вдали от городской суеты, продуманная программа, энтузиасты-организаторы и подготовленные pro-специалисты: все это стало ресурсами для организации не совдеповского лагеря, а настоящего места силы для восполнения психологического и социального ресурса.

Программа проектных мероприятий спланирована индивидуально для каждой группы и корректируется исходя из запроса самих участников. Так, работники медицинских организаций погружаются в тренинговую работу по профилактике эмоционального выгорания и активизации личностных ресурсов. Психологическая работа сопровождается различными арт-терапевтическими методиками, в которых принимают участие музыканты, художники, звукотерапевты. Днем проходят различного уровня горные треккинги, а вечером участники собираются на социокультурной программе. Параллельно с этим проводятся культурно-оздоровительные мероприятия для детей.

Сочетание психологического, туристический и социокультурного компонента позволяет участникам восстановить широкий спектр внутренних ресурсов, необходимых как в профессиональной деятельности, так и в повседневной жизни. Это и есть ключевой кейс профилактики профессионального выгорания, который успешно используют организаторы проекта.

Реализация проекта показала, что для участников максимально важно быть принятыми и услышанными. Деятельность, осуществляемая совместно с коллегами и членами семьи, дала возможность разделить переживания и преодолеть психологические сложности. Кто-то радовался, кто-то плакал, кто-то развивался, кто-то, наоборот вернулся в детство. В любом случае, каждый участник проекта смог под другим углом посмотреть на свои проблемы, проработать их и забрать необходимый багаж знаний и навыков, помогающих без вреда для себя и окружающих переживать подобные стрессовые ситуации.